Como fazer olho de gata

 Se você sempre quis fazer o chamado " olho gatinha",mas nunca acertou a mão com o danado do delineador rsrs.
Hoje trago uma super dica pra vocês....

 1. Antes de colocar a fita crepe, cole ela na sua roupa para tirar um pouco da cola;
2. Você deve colocar uma fita na pálpebra para delimitar o delineado, pode ser mais grosso ou bem fininho você decide;
3. Certifique-se que a fita está bem colocada para o delineador não passar por baixo e borrar;
...

4. Depois que você já delimitou o espaço é só começar a passar o delineador;
5. Deixe secar por um minutinho e depois retire a fita.

Agora é só arrasar!!!!Bjos ♥

 

Bom Dia !!! Idéia bonita para o cabelo.

Hidratação com Bepantol

Fazer uma hidratação capilar  semanalmente é indispensável para manter os cabelos saudaveis , mas, se você não tem paciência para ir ao salão toda hora e não aguenta ficar com um monte de papel laminado enrolado na cabeça eu tenho a receita perfeita para você conseguir cabelos de diva sem muito esforço.

Você vai precisar de:

• 5ml de Bepantol líquido
• 2 colheres de sopa de açúcar
• 3 colheres de sopa de um creme de tratamento para seu tipo de cabelo

Misture todos os ingredientes em uma tigela não metálica e aplique nos cabelos lavados. Massageie o couro cabeludo e os cabelos, deixe agir por 40 minutos. Enxágue e penteie como de costume.
Se seus cabelos estiverem muito danificados, acrescente a mistura 1 colher de sopa de queratina líquida e use touca térmica.
Para aumentar os resultados da hidratação faça uma escova usando algum produto termo-ativador ou defrizante.

O Bepantol é um medicamento usado para cuidar de assaduras e rachaduras na pele de bebês e adultos, também é encontrado em pomada e recomendado para cuidados com tatuagens recentes. Seu poder regenerador é o segredo dessa hidratação caseira.

Como Modelar Sobrancelhas

Dieta Moduladora

Regule seus hormônios e perca até 10 kg em 20 dias.

Ingerir alimentos que equilibrem a liberação normal de hormônios no organismo para prevenir o acúmulo de gordura.Esse é o objetivo da dieta que faz uso apenas da reeducação alimentar para ajudar você a eliminar os quilinhos extras.

 

 

DIRETO NO PROBLEMA

Esse plano alimentar auxilia na queima de gordura localizada,já que diferentes alimentos tem efeitos variados nos principais hormônios que controlam o uso de energia e,consequentemente,no armazenamento de gordura."Essa dieta atua principalmente na perda de gordura,pois regula a ingestao de carboidratos através da alimentação,evitando a liberação de insulina em excesso,que favorece a armazenamento de açúcar em forma de gordura".
"Outros hormônios envolvidos no consumo alimentar,armazenamento de gordura e ganho de peso são os glicocorticoides.Não há como combatê-los,pois nosso organismo necessita de sua existência,mas há como modulá-los através da alimentação,potencializando o consumo de alimentos como peixes,abacate,oleaginosas,fontes de ômega3,chás pretos e verdes e chocolates com alto teor de cacau na porção de 30g ao dia".
Além de emagrecer,a dieta para regular hormônios repõe vitaminas e minerais,o que melhora a aparência da pele,deixa as unhas menos quebradiças e diminui a queda de cabelo.

CARDÁPIO PARA CINCO DIAS

1ºDIA:
CAFÉ DA MANHÃ: 1 copo de suco de maracujá com 2 colheres(sopa)de quinoa em flocos,2 fatias de pão integral com manteiga e 1 maçã.
LANCHE DA MANHÃ: 4 colheres (sopa)de sementes de abóbora(sem sal) e de girassol.
ALMOÇO: 1 escumadeira de arroz integral,1/2 concha de feijão preto,filé de merluza,no mínimo,3 colheres(sopa) de cenoura cozida,1 prato cheio de salada de alface com agrião.
LANCHE DA TARDE: 1 copo de suco açai com banana.
JANTAR: 2 fatias de pão integral com patê de ricota e rúcula.
CEIA: 1 xícara de leite desnatado com 1 colher(chá) de canela.

2ºDIA
CAFÉ DA MANHÃ: 1 copo de suco de acerola com 2 colheres(sopa) de farinha de linhaça, 2 fatias de torrada integral com manteiga, 1 pera.
LANCHE DE MANHÃ: 4 unidades de castanha-do-pará.
ALMOÇO: 1 escumadeira de arroz integral, 1/2 concha de feijão,filé de frango grelhado,no minimo,3 colheres (sopa) de abobrinha refogada e 1 prato cheio de escarola temperada.
LANCHE DA TARDE: 1 banana - prata
JANTAR: salada de quiona em grãos(quiona+tomate+cebola+alface+alho),1 ovo cozido.
CEIA: 1 xícara de leite desnatado com 1colher(sopa) de cacau em pó.

3ºDIA
CAFÉ DA MANHÃ: 1 copo de suco de abaxi com hortelã com 2 colheres de aveia,1 fatia de pão integral com manteiga,1 laranja com bagaço.
LANCHE DA MANHÃ: 1 barra de cereais sem chocolate.
ALMOÇO: 1escumadeira de arroz integral, 1/2 concha de feijão preto,1 ovo mexido (sem adição de óleo),no minimo 3 colheres(sopa) de espinafre refogado,1 prato cheio de couve - manteiga crua.
LANCHE DA TARDE: 1 copo de suco de abacate com limão.
JANTAR: salada de soja em grãos(com cebola,salsinha,cebolinha,pimentão,alho), 4 colheres(sopa)de atum ao natural.
CEIA: 1copo de iougurte desnatado com 1 colher (chá) de mel e 1 colher (sopa) de gergelim.

4ºDIA
CAFÉ DA MANHÃ: 1 copo de suco de melancia com 1 colher de linhaça e 1 colher (sopa) de quiona em flocos, 2 fatias de pão integral.com manteiga ,1 fatia de melão.
LANCHE DA MANHÃ: 1 batata yacon.
ALMOÇO: 1 escumadeira de arroz integral,1/2 concha de feijão,1 concha de carne cozida em cubos com mandioquinha,1 prato cheio de salada de repolho cru.
LANCHE DA TARDE: 1 goiaba.
JANTAR: sopa de legumes com macarrão.
CEIA: 1 copo de leite desnatado com 1 colher (chá) de canela em pó.

5ºDIA
CAFÉ DA MANHÃ: 1 copo de suco de laranja com 2 colheres de linhaça,2 fatias de torrada integral com manteiga,1 fatia de mamão.
LANCHE PARA MANHÃ: 4 colheres (sopa) de sementes de abóbora (sem sal) e de girassol
ALMOÇO: 1 escumadeira de arroz integral com brócolis e ervilhas,1 file de frango,1 prato cheio de acelga com tomante cru
LANCHE DA TARDE: 1 banana
JANTAR: 2 fatias de pão integral com queijo branco light,cenoura ralada e alface.
CEIA: 1 copo de leite desnatado com colher (sopa) de cacau em pó.

 

 

 

Petalas

Unha de Coruja